『夜のシャルル』 第15回ピラティス教室

おなか引き締め体感トレーニング中心にします。

回数重ねて参加の方は引き締まった感じがします。

お家だとなかなか動けない方、夜時間を有効に使って一緒に動きましょう。

空きがあれば当日まで受け付けていますので、急に時間が出来た方も断歓迎です(*^-^*)