表情筋トレーニング教室開催しました。報告♡

表情筋トレーニングの教室を開催しました。

8月23日　とっても魅力的な講師のジェナさんをお迎えして

お洒落を楽しむように笑顔も楽しもう。

～自分の顔を見るのが楽しみになる表情筋トレーニング～

をテーマに6名の皆様と楽しみました。

其々に筋肉の使い方の癖を見直し、悩みに合わせたストレッチを学びました。

表情の使い方でほうれい線が薄くなることを聞いて未来にちょっと期待して終了しました。

継続は力なり、年齢にあらがってますます美しくなれるよう期待して・・・

今回参加できなかった皆様もぜひ次回タイミングが合いましたら参加してみてください(*^-^*)